Munkahelyi kiégés – tünetek, okok és stratégiák a megküzdéshez

💪🥇 A legtöbben igyekszünk megfelelni a munkahelyen, próbáljuk kihozni magunkból a legtöbbet és szeretnénk egyre sikeresebbek lenni abban, amit csinálunk. 🤯⁉️ De mi történik akkor, ha túlterhelőek lesznek ezek az erőfeszítések, és akár feltűnés nélkül sétálunk a kiégés felé vezető úton?
👉 Az elmúlt évek során a munkahelyi kiégés egyre nagyobb problémává vált a munkavállalók és munkaadók számára egyaránt. 👉 Az állandó stressz, a munka túlterheltsége, a megromlott kapcsolatok, a motiváció hiánya, az érzelmi kimerültség mind olyan jelek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni.
👩 Meghívott előadónk Barna Katalin, pszichológus-pszichoterapeuta, akinek segítségével alaposan körbejárjuk ezt az egyre több embert érintő, időszerű témát. Lesz szó a kiégés szindrómáról, a lehetséges okokról, a kiégést erősítő tényezőkről, ennek folyamatáról, de ugyanakkor ami leginkább meghatározó: a kiégés megelőzéséről és kezeléséről is.
Két különböző helyszínen várjuk az érdeklődőket:
📍Szeptember 19., kedden 16:30 órától kezdődően Székelyudvarhelyen, a Harghita Business Centerben (II. Rákóczi Ferenc utca 84. szám)
🎟 A rendezvényen való részvétel regisztrációhoz kötött: https://forms.gle/WkrW3RdTcJkZ3JHJA
📍Szeptember 20., szerdán 16:30 órától kezdődően Csíkszeredában, Hargita Megye Tanácsa 19-es termében (földszint)
❗️A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött: https://forms.gle/U8isSiAEiuvqHdKPA
💼 Ez az ingyenes előadás szakmától függetlenül bárki számára hasznos lehet. A munkahelyi kiégésre való odafigyelés és az azt megelőző stratégiák megértése nemcsak az egyéni jólétünket javíthatja, hanem a munkahelyi környezetünket is.